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本文目录一览：
- 1、跆拳道教案怎么写啊?
- 2、跆拳道基础教学内容
- 3、跆拳道一节课的教案
- 4、跆拳道教学计划
- 5、跆拳道教学总结
- 6、跆拳道的目标
跆拳道教案怎么写啊?
通过对腿法前踢的学习，掌握单个腿法技术要领。通过学生的.自我展示来激发学生的表现欲望，培养勇敢自信的精神。发展跆拳道的礼仪精神，培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。
学习步伐 学习前踢 学习横踢 学习冲拳 学习上、中、下格挡 学习太极一章 教学目标：发展跆拳道的礼仪精神，培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。
课程教案 授课时间： - 学年第 学期 适用专业、班级： ___ 编写人： ___ 编写时间： 年月 易玄跆拳道社训练教案 前言： 易玄跆拳道训练是当日教练责任制，每周的每次训练由两名教练共同完成。
跆拳道基础教学内容
1、跆拳道学习是一个漫长的过程，需要一步一个脚印，贵在坚持。以下是我整理的跆拳道基础教学内容，欢迎阅读。教学内容：前踢 教学目标：通过对腿法前踢的学习，掌握单个腿法技术要领。
2、跆拳道基本拳法教学劈拳 两脚左右开立与肩同宽，右手握拳置于右侧腰间，拳心向上；同时左手握紧斜置于腹前，拳心向内。两脚不动，左臂由腹前向左上经脸前向左下直臂抡臂，用锤拳劈击对方的头部、颈部或锁骨。
3、跆拳道的基本功也就是基础训练主要有如下几种：俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟，仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟，跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟，跑步800米。
4、双 方从闭势实际实战姿势开始。 攻方起右腿向前横踢攻击目标。 左脚同时地起跳，在空中顺势交换两腿。 跆拳道基本腿法教学八：后旋踢 动作规格： 实战姿势开始。
5、跆拳道基本功内容以及体能训练。 长跑、短跑。跳绳、跳高、俯卧撑、仰卧起坐。身体各关节柔韧。颈部、肩部、手腕、腰部、胯部、膝关节、脚踝、脚趾、横叉、竖叉。
6、基本腿法（前踢、侧踢、下劈等，基本上学过的都会考）基本防法（上段防御，中段防御、下段防御等）太极一章。注意事项：跆拳道是一项非常讲究礼仪和精神的运动，因此在考试中要时刻注意自己的礼仪和精神。
跆拳道一节课的教案
1、学习步伐 学习前踢 学习横踢 学习冲拳 学习上、中、下格挡 学习太极一章 教学目标：发展跆拳道的礼仪精神，培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。
2、教学过程：师生互相敬礼 基本动作热身阶段 （1）绕圈跑：中速度跑步，跑的过程加入跳起拍靶动作。（2）短距离往返跑——短距离的来回跑动，迅速摸地板转身。（3）弯腰垂臂，向前跑。
3、教师简明扼要地对跆拳道项目进行介绍，并加以示范。a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习3—4次，教师指导，并纠正错误动作。
4、具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。 ___时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延伸下去。
5、易玄跆拳道社训练教案 前言： 易玄跆拳道训练是当日教练责任制，每周的每次训练由两名教练共同完成。其中教练需要负责当日所有的教学工作以及道馆卫生。若有当日有事的教练要换班要两人同意的情况下才可换班。
6、开始一起复习下上堂课学的，然后教新的腿法，练习新腿法时可以分开练习交流讨论也当做是休息，之后再一起练习纠正腿法错误等。课程最后你可以教下品势也可以做体能训练。
跆拳道教学计划
1、跆拳道教学计划篇一： 指导思想：本 课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平三的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。
2、跆拳道的教学计划 教学目标 培养跆拳道一身知识一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。 使学生在学与练的过程吕，体验参与活动的愉快与紧张，兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受。
3、篇一：跆拳道学期教学计划 跆拳道课教学目的、任务 跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。
4、基本步伐，基本腿法。专项力量训练，或想象反应训练。学习跆拳道腿法技术，前踢、蹬踢、横踢、劈踢、和基本实战技术。学习跆拳道品式1——2章。
5、一专方面跆属拳道学习中会教导孩子一些礼仪，孩子愿意学习跆拳道，家长可以从跆拳道入手培养孩子对于规则的认识。另一方面，跆拳道运动可以提高孩子身体左右两部分的协调能力，促进孩子左右脑功能的共同开发。
跆拳道教学总结
1、跆拳道教学总结1 指导思想：在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量。
2、跆拳道实战经验总谈出腿的几大要素： 突然性：万事成功皆出于无人预料，出腿也一样。要尽量放松自己，使自己进 入一种入气状态（既精神上一种状态），不要无枉的做动作和出腿。保持自己 得体力。
3、绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。从跆拳道白带到黄带，又从黄带到绿带，慢慢地一级一级地练习，学提膝、弹收、落地。我都学得非常认真。
4、我校跆拳道是学校特色教学活动的主要组成部分，本学期我校的跆拳道工作取得了可喜的成绩，总结如下： 齐心协力，是抓好特色工作的坚强后盾 针对跆拳道特色学校工作我们寄情其中，倾心投入，为学校的发展奠定了扎实的基础。
跆拳道的目标
补充： 我的目标： 1，达到懂得 忍耐 克已， 百折不屈 的精神。 2，掌握实用技击术和防身自卫的能力。
锻炼自身忍耐、克已、百折不屈的精神。改变胆怯、懦弱的不良习惯，培养自信、独立、团结、自强的精神。提高身体的灵活能力和反应能力，经过长时间训练后形成一定的技击技能，具备防身和自卫的能力。
教学目标 培养跆拳道一身知识一身的优秀人才，养成活泼向上，友好相处，团结合作，竟争进取的精神。 使学生在学与练的过程吕，体验参与活动的愉快与紧张，兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受。
跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。跆拳道的搏击性较强，能够培养人坚韧向上的作风。
教学目标：发展跆拳道的礼仪精神，培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。通过学生的自我展示来激发学生的表现欲望，培养勇敢自信的精神。互相协助团结友爱，使学生能在集体中体验获得成功的快乐。
理论课---跆拳道起源与发展 一：主要教材内容 什么是跆拳道 跆拳道的起源与发展 二：教学目标 1严肃纪律，公布一下本学期的教学内容.2培养礼仪，廉耻，忍耐，克己，认真，刻苦，坚强，勇敢的意志品质。
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