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本文目录一览：
- 1、跆拳道考黑带有哪些特技动作?
- 2、学跆拳道精彩的特技踢木板需要多久?
跆拳道考黑带有哪些特技动作?
跆拳道练习者在黑带以下白带到红黑带需要学习太极一章到太极八章这八个品势。那么当一个练习者考上了黑带即入段后，需要学习哪些品势呢？下面便是一个黑带练习者须逐步掌握的九个品势以后我们会逐个详细介绍。
基础实战理论：2000字.考的精疲力尽的时候还得打品势.最后还有礼仪 考试过程录像将存档，拿到总部.考试合格率百分之十二(我们男生五十人考上六个).考试结果出来两个多月才会拿到段位证.最后祝你早日拿下黑带一品。
考黑带和考其他带有些会不同，一般会考连飞，后旋破板，五百四特技，旋风扣特技，还有就是实战。
主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。 （2）横踢：实战姿势开始。
考试：叠道服（两人一组）整理道服，行礼，退场。
学跆拳道精彩的特技踢木板需要多久?
要想做出很漂亮的特技，基本功的要求是很高的。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。教学 跆拳道的表演是以腿法为主要的运动，结合自身的特长可以表演出很精彩的动作。
就会提早出现停滞现象。如果想要再提高，就必须回头重新 完善自己的技术！所以在踢法练习时，一定要明确不同踢法的动作要领，踢击的动作路线，踢击的用力方法等。
跆拳道踢木板力点要准，部位要精确。表演者要有真正的实力，踢击力量要足以击破才能进行，如果功力不足，容易造成脚部的损伤。
您好 跆拳道的基本功也就是基础训练主要有如下几种：俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跑步800米。
楼主：跆拳道任何级别都能踢，只要你会绷脚背，对着木板使劲踢，就能碎。木板，一般很薄一踢就碎，不需要用面粉做。要用脚背踢，脚背要绷直，不然踢到木板的时候会褚到脚，要小心。用脚背的中间那里发力。
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